|
使用前,鲜灵芝免洗,干灵芝(指成朵的)用清水轻轻冲洗一下白色部分的浮尘,但不能用力揸,以免冲走灵芝的精华——灵芝孢子（味苦、棕色、呈粉末状、俗称灵芝花粉也是灵芝种子）。该灵芝的特点：无柄、有菌香味、遇水即软。
把灵芝（每人每次用鲜10克或干3.5克）切片后放入炖盎内,用沸开水冲泡(加盖)至第二天早上煮滚后服用.灵芝渣用开水二碗煎半小时服用,如果有冰箱,可以贮起三次的灵芝渣集中一起用开水三碗煎半小时饮用。
把灵芝(鲜10克或干3.5克)放入装有一碗清水的锅内浸泡,泡软后切成一片片放回锅内,用力把灵芝在水中揸涌几下,挤出灵芝孢子后,清水变成黄色,连渣带水煮沸后一分钟熄火,空腹时服用,灵芝渣按上面方法食用。
把干灵芝片3.5克放入茶壶内(炖盎或瓷杯也可以),用沸开水冲泡(加盖)30分钟后开始饮用,冲泡至无色无味为止
灵芝15一20克,大枣60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高机体免疫力,并抑制癌细胞生长。
灵芝黑白木耳汤:灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,可防癌抗癌,降血压降血脂,预防冠心病。
灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。
灵芝莲子清鸡汤:灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。
灵芝杞子南枣乳鸽汤:灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益
精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。
注:1、如果用作保健，灵芝渣可以用蜜枣加肉类煎一小时左右享用。红灵芝汤水不放盐效果更好。
2、病患者或手术后体弱人士，用量可适当加大至鲜15克或干15克。
|
